Kongressissa jaettiin viimeisimmät havainnot, ajatukset ja innovaatiot ikääntymisestä. Ikääntyvä yhteiskuntamme tarvitsee kiireesti tieteellistä tietoa, jotta pidempi elinikä saavuttaisi täyden potentiaalinsa. Parempi ikääntyminen tarkoittaa parempaa yhteiskuntaa kaikille. Kongressin teemana oli siksi “Hyvä ikääntyminen – parempi yhteiskunta”.
Pohjoismaiset kongressit korostavat perinteisesti monitieteisiä näkökulmia ikääntymiseen ja elämänkulkuun. 23 NKG oli kohtauspaikka kaikille tutkijoille ja ammattilaisille, olivatpa he sitten yhteiskuntatieteiden, terveydentutkimuksen, lääketieteen, hoitotyön, biologian, humanististen tieteiden, palvelututkimuksen tai minkä tahansa muun tieteellisen tutkimuksen alalla.
Kongressin pääsisältönä oli tieteellisiä istuntoja ikääntymisen kaikista näkökohdista. Heidän erityistavoitteensa oli luoda istuntoja, joissa eri ydinalojen asiantuntijat voivat tavata ja oppia toisiltaan.
23 NKG oli myös paikka tavata vanhoja ja uusia ystäviä, nauttia konferenssin sosiaalisesta ohjelmasta ja Tampereen monista kulttuurinähtävyyksistä.
Kaikki tieteelliset istunnot pidettiin englanniksi.
Kongressipaikkana oli Tampere-talo, joka sijaitsee keskellä Tamperetta Tampereen yliopiston päärakennuksen ja monien hotellien läheisyydessä.
Kongressi järjestettiin yhteistyössä Gerontologian tutkimuskeskuksen (GEREC), Societas Gerontologica Fennican, Kasvun ja ikääntymisen tutkimusseuran sekä Suomen Geriatrien kanssa.
Tietoa gerontologiasta
Gerontologia tutkii ikääntymistä ja iäkkäitä aikuisia. Gerontologian tiede on kehittynyt, kun pitkäikäisyys on parantunut.
Tämän alan tutkijat ovat erilaisia, ja he ovat koulutettuja sellaisilla aloilla kuin fysiologia, yhteiskuntatieteet, psykologia, kansanterveys ja politiikka.
Täydellisempi gerontologian määritelmä sisältää kaikki seuraavat:
- Tieteelliset tutkimukset kehon muutoksiin liittyvistä prosesseista keski-iästä myöhempään elämään;
- Monitieteinen tutkimus väestön ikääntymisestä johtuvista yhteiskunnallisista muutoksista humanistisista tieteistä (esim. historia, filosofia, kirjallisuus) taloustieteeseen; ja
- Tämän tiedon soveltaminen käytäntöihin ja ohjelmiin.
Ero gerontologian ja geriatrian välillä
Gerontologia on monitieteinen ja käsittelee ikääntymisen fyysisiä, henkisiä ja sosiaalisia näkökohtia ja seurauksia. Geriatria on lääketieteen erikoisala, joka keskittyy vanhusten hoitoon ja hoitoon. Vaikka gerontologialla ja geriatrialla on erilaisia painotuksia, molempien tavoitteena on ymmärtää ikääntymistä, jotta ihmiset voivat maksimoida toimintansa ja saavuttaa korkean elämänlaadun.
Miksi opiskella gerontologiaa?
Ymmärtämällä gerontologiaa yksilö voi suunnitella omaa elämänkulkuaan ja tarpeitaan, ja yhteisöt ja lainsäätäjät voivat tehdä tarpeellisia julkisia poliittisia valintoja. Julkiset poliittiset päätökset ovat kriittisiä, koska yli 65-vuotiaiden osalta väestömme kasvaa valtavasti. Maailman väestö ikääntyy Länsimaissa kovaa vauhtia. Gerontologian ammattilaisten kysyntä heijastelee näitä kasvua.
Tupakoinnin vaikutus ikääntymiseen ja terveyteen
Tupakointi vaikuttaa negatiivisesti lähes kaikkiin kehosi elimiin, mukaan lukien suurin elin: ihosi. Tupakansavu sisältää myrkkyjä, jotka vaikuttavat ihosi laatuun, mikä johtaa ryppyihin, ennenaikaiseen ikääntymiseen ja mahdollisesti jopa ihosairauksiin.
Muiden terveyshuolien ohella tupakoinnin iholle kohdistuvien vaikutusten tiedostaminen on tärkeää, ja se voi jopa auttaa motivoimaan tupakoinnin lopettamista. Myöskään tupakoinnin kalliita kustannuksia ei kannata unohtaa.
Ikääntymisen merkkejä
Tupakansavu, samoin kuin nuuska, sisältää tuhansia myrkyllisiä kemikaaleja, jotka voivat vahingoittaa ihosi soluja ja aiheuttaa merkkejä ennenaikaisesta ikääntymisestä. Tupakointi voi aiheuttaa syvempiä ryppyjä kasvoille, erityisesti kulmakarvojen väliin, silmien ympärille sekä suun ja huulten ympärille.
Nasolabiaaliset poimut, jotka ovat ihon ryppyjä, jotka ulottuvat nenän alaosasta suun reunoille, on todettu olevan syvempiä tupakoivien ihmisten ryhmässä verrattuna tupakoimattomiin.
Tupakoitsijoilla on vähemmän elastiini- ja kollageenikuituja ihossa verrattuna tupakoimattomiin. Ilman tarpeeksi näitä kuituja ihosta tulee kovempi ja vähemmän elastinen.
Tutkimukset osoittavat, että tupakointi supistaa verisuonia ja vähentää ihon hapen määrää. Tupakointi lisää myös vapaiden radikaalien tuotantoa ja alentaa ihon A-vitamiinitasoja. Kaikki nämä tekijät vaikuttavat ihon ennenaikaiseen ikääntymiseen.
Tupakointi voi myös aiheuttaa muita ihoon liittyviä ongelmia, mukaan lukien:
- Sormien keltaisuus
- Pussimainen iho silmien alla
- Leuan roikkuva iho
- Epätasainen ihon pigmentaatio
Tupakoitsijoilla saattaa myös todennäköisemmin kehittyä tummia täpliä kasvoilleen. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että tupakoivien ihmisten ihossa oli korkeampi melaniinipitoisuus verrattuna tupakoimattomiin.